Voyages

Dans ma Valise en Amérique du Sud

Faire son sac pour un pays inconnu n’est jamais aisé, voici le récapitulatif (post voyage) de mon backpack en Amérique du Sud. 

Vêtements

  • Jean × 1
  • Jogging (idéal pour les longs trajets en bus)
  • Short
  • Pantalon de randonnée
  • Collant en laine Mérinos
  • Pyjama fin
  • Robe
  • Débardeurs / T shirt × 3-4
  • Pull de ville × 1
  • T shirt manche longue technique × 1
  • Pull en Laine Mérinos × 1
  • Polaire × 1
  • Anorak
  • Echarpe, bonnet et gants
  • Casquette / chapeau
  • Culottes × 4-5
  • Chaussettes en laine × 2 (jour et nuit)
  • Soutif x 2 (dont une brassière plus confortable pour marcher)
  • Maillot de bain
  • Chaussures de rando
  • Tennis
  • Tongs (essentielle surtout pour les douches cracras)

Accessoires 

  • Sac à dos (45+10 L minimum) + housse imperméable 
  • Sac à dos technique (dos anti transpirant et poches latérales) 
  • Petit sac bandoulière
  • Sacs (linge sale, bouffe, poubelle)
  • 1 Tupperware
  • 1 fourchette
  • 1 couteau suisse (avec ciseau ongles, pince à épiler, ouvre bouteille et ouvre boite) 
  • Lunettes de soleil
  • Anti moustique
  • Crème solaire
  • Lampe frontale
  • Tablette + Carte SD (avec pleins de films dedans)
  • Adaptateur, batterie externe, 2 câbles, écouteurs
  • Gourde de 1 L
  • Mousquetons × 2 (1 pour accrocher les chaussures qui puent en dehors du sac, 1 pour accrocher la gourde ou la casquette)
  • 1 Carnet et stylo
  • 1 petit dictionnaire
  • Jeu de cartes
  • Bouchons d’oreilles
  • Cadenas
  • Gel anti bactérien
  • Cendrier portable
  • 1 petit sac de couchage ou 1 couverture en Alpaga (achetée sur place)
  •  Contraception et menstruations 

Trousse de toilette 

  • Shampoing solide
  • Savon de Marseille (corps et lessive)
  • Brosse à dent et dentifrice
  • Huile de Coco (hydrate corps et visage) ou crème hydratante
  • Baume à levre
  • Déo ou pierre d’alun
  • Rasoir
  • Serviette microfibre

Trousse de secours 

  • Pansements normaux et spéciales cloques
  • Désinfectant, compresses et sérum physiologique
  • Paracétamol (tres utile)
  • Ibuprofene
  • Anti diarrheique
  • Spason
  • Pour le mal de l’altitude : acheter des feuilles de Coca sur place
  • Anti histaminique (allergies) 
  • Antibiotique général (sur prescription médicale)
  • Crème apaisante (piqûres de moustiques et bêtes étranges) 

Formalités 

  • Passeport et copies sur la boite mail
  • 1 compte Paypal
  • 1 CB de voyageur sinon Visa est plus acceptée que Mastercard
  • Des dollards US (acceptés partout)
  • Une assurance voyageur
  • Playlist téléchargée
  • App MappsMe téléchargée
  • Permis de conduire international
  • Vaccins à jour 

Bon voyage ! 

Voyages

Ushuaïa – La Ville du Bout du Monde

Ushuaïa nous a tous fait rêver. Même si la plupart des gens, grâce aux fameux gels douches, imagine une ile paradisiaque, les premiers mots que l’on prononcent en arrivant sont « GLA GLA » et « WAOUH ».

La ville, bien  qu’aujourd’hui très convoitée par les touristes (et donc très chère), n’en reste pas moins une étape incontournable dans la découverte de la Patagonie.

Les incontournables

  • Virée en Catamaran sur le Canal de Beagle

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Quelques heures en bateau le temps d’admirer les Pingouins, Cormorans et par chance les Toninas (espèces de dauphins) qui nous ont laissés admiratives avec mes deux nouvelles amies (l’équipe du matin a pu approcher une baleine). La vue est magnifique, et si comme moi vous arrivez à Ushuaïa sous la pluie, rien de telle qu’une ballade en bateau pour sauver la journée.

  • Parc National Tierra Del Fuego

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Si vous arrivez en plein été, camper dans le parc vous permettra d’accéder aux nombreux sentiers et points de vue qu’il peut offrir. Si comme moi votre temps est limité et la météo est non clémente pour l’accès aux Miradors, la simple ballade de 2-3 heures le long de la côte vous permettra d’admirer ces superbes paysages. A l’entrée du sentier, arrêtez vous à la Poste du Bout du Monde pour envoyer quelques cartes postales (pas trop parce que c’est très cher).

  • Laguna Esmeralda 🖤

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C’est de loin mon meilleur souvenir d’Ushuaïa, autant pour la vue que pour le contexte de ma visite. En effet, les bus touristiques coûtent très chers, et me promener en même temps que 50 autres personnes n’est pas ma tasse de thé. Sur les conseils éclairés d’autres voyageurs solitaires, j’entrepris alors de m’y rendre en Stop. Voyager en tant que femme seule n’est jamais évident, mais si je ne fais pas de stop à Ushuaïa, je n’en ferai nul par ailleurs. Me voilà donc dans le bus local à 8h du matin, le conducteur de bus très gentil me laisse à la sortie de la ville, et en 1 minute top chrono je me retrouve dans la voiture d’un charmant couple qui partage avec moi leur maté. Je me retrouve 20 minutes plus tard à l’entrée du sentier,puis 2 heures de ballade plus tard à la Laguna Esmeralda. Le sentier est TRES BIEN balisé, impossible de se perdre. Le paysage est incroyable, l’émotion est à son comble. Un pique nique plus tard, je repars dans l’autre sens, comblée. J’attendrai à nouveau 2 minutes montre en main avant que deux sympathiques garçons me ramènent en voiture jusqu’à l’entrée de mon Hostel (La grande classe).

Etc.

  • J’ai dormi à l’Hostal Yakush : Malgré un clair problème d’isolement sonore, la localisation, l’acceuil et les rencontres que j’y ai faite ont compensé le manque de sommeil.
  • Passez par l’office de tourisme pour faire tamponner votre passeport ! 20190527_140743
  • Arriver ou quitter Ushuaïa en avion vous garantit une vue imprenable sur le Canal de Beagle. Mon vol Ushuaïa – El Calafate fut un régal pour les yeux !
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DIY Sérum Naturel Peau sèche et Eczéma

Ingrédients

  • Huile végétale de Chanvre 17 mL
  • Macérât de Calendula 2 mL
  • Vitamine E* 1 gouttes
  • Facultatif : HE Lavande Vraie 5 gouttes

Dans un flacon en verre ambré : mélanger les ingrédients. Conserver à l’abri de la lumière et la chaleur.

Appliquer directement sur la peau ou associé à une noisette de Gel d’Aloe Vera pour une texture plus pénétrante.

Si vous souhaitez choisir vous même vos ingrédients c’est ici !

DIY

Ma Routine Naturelle Peau Sèche et Eczéma

Ce sont des gestes simples du quotidien, rapides. Grâce à ça ma peau est moins sensible, mieux nourrit et mes plaques d’eczéma désormais rares sont maîtrisées dès leur apparition. Choisissez vos ingrédients et élaborez votre routine selon vos besoins grâce à cet article.

Nettoyer son visage

  • Une à deux fois par jour, à l’eau claire ou avec un savon doux.
  • Si vous souffrez d’eczéma sur le visage, tamponnez délicatement avec un coton ou vaporiser de l’hydrolat de Camomille Matricaire directement sur la plaque

Nourrir, hydrater, protéger et apaiser

  • Après le nettoyage du visage, mélanger au creux de la mains quelques gouttes d’huile végétale et une noisette de gel d’aloe vera, appliquer. Au quotidien j’utilise l’huile de chanvre, en voyage l’huile de Coco.
  • Hydrater et nourrir la peau quotidiennement est très important pour éviter les crises.

En cas de crise d’eczéma

  • J’utilise un sérum aux Huiles essentielles, dans un flacon bille appliqué pure ou mélangé à l’aloe vera.
  • Ne pas hésiter à varier les Huiles ou les combiner pour une meilleure pénétration.
  • Le Beurre de Karité et le macérât de Calendula sont très doux à appliquer : Mon baume réparateur apaise les démangeaisons et nourrit la peau.
Voyages

Les Orques de la Péninsule Valdes

Récit de l’Aventure

La Péninsule Valdès et moi, c’est une grande Histoire d’Amour. Il y a 3 ans, de passage dans le pays, j’avais réalisé mon rêve de voir des Baleines.
Aujourd’hui, je reviens avec un nouveau rêve : Les Orques !

Bon, de base, je ne devais pas y retourner, j’étais sensée remonter à Bariloche. Mais après avoir rêvé d’orques pendant 1 semaine, je décide de suivre mon instinct direction Puerto Madryn !

Une nuit de bus plus tard, j’arrive à Puerto Madryn. Je rencontre André et Emilie qui souhaitent aussi voir les orques, je loue une voiture et le lendemain nous partons pour la Péninsule Valdes.

Ce jour le 29 Mars 2019, nous nous rendons à Puerto Piramides (seul village de la Péninsule). Nous laissons nos bagages à l’Hostel et direction Punta Norte. Les conditions ne sont pas favorables, mais on ne sait jamais !
Arrivée à Punta Norte, je rencontre Christophe et Robin, deux français présents sur la Péninsule depuis plusieurs jours. Nous avons le même rêve, nous ne nous quitterons plus de tout le séjour !

Je rencontre Jorge le garde faune, il s’y connait en orques, cela fait 18 ans qu’il travaille sur la Péninsule. Sa passion , c’est les orques, il répondra à toutes nos questions et s’amusera beaucoup de nos désillusions ! Le soir nous rentrons bredouille, ce n’est pas grave, demain c’est mon anniversaire, ils seront là pour sur !

Le 30 Mars 2019, la journée s’annonce excellente. La marée haute étant très tôt le matin, nous décidons de nous rendre à Punta Norte uniquement l’après midi pour la marée suivante.
Arrivés à Punta Norte, Jorge nous dit « Je ne vous dis rien, regardez le tableau ». 10 orques étaient présents à 8h. Nous sommes Dégoûtés ! Mais nous y croyons toujours, ils pourraient revenir cette après midi.

Les orques sont partis au Sud, ils ne reviendront pas. Les grilles ferment à 20h, nous supplions Jorge d’ouvrir la grille à 7h30 demain au lieu de 8h pour voir le lever du soleil. « Je vous verrai à 8h » Nous répond t- il amusé.
Bon, c’est mon anniversaire, nous n’avons pas vu d’orques mais il faut quand même fêter ça !

Du Fernet et une nuit blanche plus tard, nous voilà repartis sur la piste à 6h du matin, armés d’une bonne playlist et de maté (l’essentiel pour voyager).
Arrivés devant la grille à 7h30 du matin, nous assistons au lever de soleil sur l’océan, la vue est magnifique. Puis, contre toute attente, nous voyons Jorge arriver en courant pour ouvrir la grille. « Ils sont là ! Ils sont là ! » Nous crie t- il. Nous courons jusqu’à la plage, ILS SONT LA.

Des ailerons volent dans l’eau, d’une délicatesse incroyable. Le spectacle est magique, comme dans un rêve. Cela dure 1h, puis ils s’en vont au Sud. Nous nous embrassons tous, et décidons de passer la journée ici, au cas où ils reviendraient ce soir pour la prochaine marée haute.

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Vers 15h, le talkie walkie se met à parler . Les orques sont à 5kms, ils seront là dans 1 heure. 20 minutes plus tard, Jorge voit un aileron dans ses puissantes jumelles. 30 minutes plus tard, 13 orques sont là, juste a côté de nous. Ils se répartissent sur la côte et commencent le repérage. Ils resteront des heures, tenteront des approches pour chasser, nous ne les verrons pas s’échouer sur la plage, mais les voir à quelques mètres de nous nous suffit amplement.

A 20 heures nous embrassons fort Jorge et ses collègues et nous nous promettons tous de revenir un jour sur la Péninsule Valdes. Je n’aurais jamais rêvé un aussi bel anniversaire. Un jour nous reviendrons …

Infos pratiques
Ce que vous devez savoir avant de vous rendre sur la Péninsule Valdès

Avant propos
Les orques sont des animaux imprévisibles, ils peuvent ne pas se montrer même si toutes les conditions sont réunies. Il se peut que vous soyez chanceux, mais si voulez vraiment les voir, il faudra être prêts à attendre plusieurs jours sur le ponton de Punta Norte.
Jorge le garde faune et ses collègues se feront un plaisir de vous expliquer tout sur les orques autour d’un bon maté.
Pour ma part j’ai attendu 3 jours sur ce ponton , pour mon nouvel ami Christophe ce fut 6 jours.

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Où et Quand voir des orques
Sur la Péninsule Valdes, ils se rendent à Punta Norte et Caleta Valdes, Punta Norte reste le spot le plus propice à l’observation des orques.
– Les orques sont présents sur la Péninsule toute l’année, cependant ils adorent chasser le bébé lion de mer au mois de Mars – Avril
Marées hautes : les orques peuvent venir 3h avant et après
Vents et vagues : Si le vent souffle fort vers le Sud, il y moins de chance de les apercevoir à Punta Norte, ils seront plus au Sud (en théorie bien sûr). Lorsque la mer est agitée, que les vagues sont fortes, les orques ne chassent pas sur la plage, c’est trop dangereux. Dans le meilleur des cas, avec vent et mer calme, Punta Norte sera parfait pour les observer en action.

Renseignements et contacts
– Avant votre arrivée, écrivez à l’Office de tourisme de Puerto Piramides, ils se feront un plaisir de vous communiquer le calendrier des marées hautes et autres informations.
– Journal de Bord de la Péninsule : Actuualisé chaque jour, suit les mouvement des animaux

– Suivi du Vent

Centre d’information à l’entrée de la Péninsule

Transports
Madryn – Valdès
– 1 à 3 Bus par jour le matin avec retour le soir (selon la saison)
Le bus vous amène à Puerto Piramides
Louer une voiture : Nombreuses agences à Madryn, j’ai choisis Dubrovnik pour leur Chevrolet qui tient bien sûr la piste
Auto Stop : De la sortie de la ville il est très probable de trouver des voitures en partance pour la Péninsule, pour le retour, trouvez des amis sur le parking de Punta Norte ou au croisement du début de piste avant Puerto Piramides . Des locaux font le trajet chaque jour depuis Puerto Madryn.
Covoiturage : faites le tour des auberges de jeunesse (ou juste de votre chambre) à Madryn.
Piramides – Punta Norte

Puerto Piramides- Punta Norte 
Bus touristique, pour les orques n’est pas un bon plan, il dessert sur un temps limité les différentes parties de la Péninsule et ne prend pas en compte les horaires de marées hautes.
Auto Stop depuis le croisement en haut de Piramides (début des pistes)
Voiture : Trajet d’environ 1h30 jusqu’à Punta Norte

Dormir sur la Péninsule
Les orques adorent le lever du soleil , et nous aussi !
Passez une nuit sur la péninsule, levez vous très tôt, arrivez à Punta Norte pour voir se lever le soleil sur l’Océan et priez pour qu’ils soient là.
Il y a un camping, des hôtels et auberges de jeunesse. Nous avons dormi à l’Hostal Bahia Ballenas, Natalia la gérante est d’une gentillesse incroyable et m’a cuisiné un énorme gâteau de Dulce de Leche pour mon anniversaire 🖤

A Noter
– L’unique distributeur de billet ne fonctionne pas pour les cartes étrangères et la plupart des Hostels n’acceptent pas le paiement en carte, retirez donc une bonne quantité de billets avant de vous rendre sur la Péninsule !

– Passez par le Centre des Visiteurs à l’entrée de la Péninsule pour y faire tamponner votre passeport !

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Restaurant délicieux : La Covacha

Non classé

El Chalten : Randonnée pour filles fumeuses, buveuses et pas en forme

El Chalten, ville réputée pour ses nombreuses randonnées et Happy Hour est le coup de coeur que je ne pensais pas avoir. 

En effet la fameuse randonnée tant convoitée jusqu’au pied du Fitz Roy me semblait impossible à réaliser en 1 journée. avec Viviane rencontrée à El Calafate, nous répartirons l’épopée sur 3 jours. 

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Trek de 3 jours pour filles fumeuses, buveuses et pas en forme 

Jour 1 : El Chalten – Laguna Torre 

Excepté le 1er kilomètre très pentu, la randonnée fut très aisée : environ 5h avec nos gros sacs sur le dos. Nous campons au Camping De Agostini et profitons de la très belle vue sur le Cerro Torre.

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 Le lendemain matin, une maman Huemule et son bébé traversent la rivière devant nous. Le petit déjeuner fut riche en émotions. 

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Jour 2 : Camping De Agostini – Poincenot 

Traversée relativement aisée de lagunes, rivières, forêts, nous avons vu beaucoup de très beaux oiseaux.

Nous arrivons en fin de journée au Camping Poincenot, régis par des Condors qui font le tour des tentes en nous regardant d’un drôle d’oeil. Le soir nous dinons avec vue sur le Fitz Roy, puis profiterons du ciel pour admirer les nombreuses étoiles et étoiles filantes. 

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Jour 3 : Cerro Fitz Roy et retour à El Chalten

Réveil à 5h30 et début de l’ascension. Nous grimpons la montagne, éclairées par nos lampes frontales. 2 heures plus tard, nous sommes installées au pied du Fitz Roy dans nos sacs de couchage et buvons du maté. La plus belle des récompenses est là, le 1er rayon de soleil sur la roche du Fitz Roy. Magnifique. 

Nous redescenderons ensuite au campement packer nos affaires puis retour à El Chalten pour la douche tant attendue. Le retour est en descente, nous nous congratulons d’avoir randonné dans ce sens. 

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Informations pratiques 

Dans ton sac il te faut : 

Materiel : Matelas, duvet (-15° minimum), tente, popote et réchaud (se loue à prix modique à El Chalten), fourchette, torçhon, sac plastique solide (poubelle)

Alimentation : Bouteille d’eau 1 L (remplie dans l’eau de la rivière), gâteaux, empanadas pour le dejeuner (se conservent très bien), pâtes lyophilisées (diner), pain et beurre (petit dejeuner) . Et du vin ! Petite précision, il n’y a pas de poubelle dans le parc, prendre du vin en brique ou le transférer dans une bouteille en plastique plus légère. 

Hygiène et Vêtements : Lingettes (=douche), PQ, trousse de secours, vêtements très chauds, bonnets et gants (se garderont la nuit pour les frileux comme moi)

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En plus

J’ai dormi à l’Hostal Rancho Grande : Auberge de jeunesse pourvue d’un staff très sympa, propose des réductions sur les billets de bus et les impriment directement. Ils nous ont gardé nos sacs en sécurité lors de notre trek et nous ont permit de nous doucher avant de reprendre le bus. C’est surtout une excellente ambiance, un bar et restaurant pas cher 24/24 et un bon petit déjeuner. 

DIY

Nature et peaux mixtes à grasses, bien choisir ses ingrédients

Passer au 100% Naturel c’est bien. Mais que choisir parmi tous ces produits ? Voici la sélection des meilleurs ingrédients pour prendre soin de votre peau grâce aux végétaux. A bientôt !

Huiles végétales

Noisette

  • Peaux mixtes, grasses, acné, points noirs
  • Toucher sec, pénètre bien la peau
  • Conservation au frais
  • Origine : France

Cerise

  • Peaux mixtes, grasses, matures, sensible, teint terne, fumeurs
  • Toucher sec, pénètre rapidement la peau
  • Conservation à l’abri de la chaleur
  • Origine : France

Pépin de raisin

  • Peaux grasses, mixtes, matures, abîmées
  • Toucher sec, pénètre rapidement la peau
  • Conservation à l’abri de la chaleur
  • Origine : France

Jojoba

  • Peaux sèches, mixtes, grasses, sensibles, anti-âge
  • Démaquillant doux
  • Origine : Argentine

Hydrolats

Peaux mixtes

Bambou

  • Peaux mixtes, acné, rugueuses, fatiguées, anti âge
  • Transpiration

Hamamélis

  • Peaux à tendance grasse, sensibles, atopiques

Laurier Noble

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Hygiène dentaire, mauvaise haleine 

Peaux grasses et acné

Genévrier, Cyprès de Provence, Thym à Linalol

  • Peaux grasses, acné

Laurier Noble

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Hygiène dentaire, mauvaise haleine

Ortie

  • Peaux mixtes, grasses, ternes

Romarin

  • Peaux mixtes, matures, acné
  • Bain de bouche

Sauge sclarée

  • Peaux mixtes, grasses, déshydratées, matures
  • Transpiration excessive

Menthe Verte

  • Peaux grasses, fatiguées, démangeaisons
  • Transpiration
  • Mauvaise haleine

Citron

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Imperfections, tâches cutanées, teint terne
  • Ongles et cuticules
  • Hygiène bucco-dentaire

Huiles essentielles

Romarin à Verbénone

  • Peaux grasses, acné, boutons, anti âge, vergetures
  • Origine : France

Sauge sclarée

  • Peaux mixtes, grasses, déshydratées, matures
  • Transpiration excessive
  • Origine : France

Bergamote

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Origine : Italie

Clémentine

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Rétention d’eau, cellulite
  • Origine : France

Genévrier

  • Peaux grasses, acné, eczéma, herpès
  • Origine : France

Laurier Noble

  • Peaux grasses, acné, boutons, anti-âge
  • Origine : France

Citron

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Ongles mous, cassants
  • Origine : France

Lavande vraie

  • Peaux sensibles, irritées, acné, boutons
  • Origine : France

Cèdre de l’Atlas

  • Peaux grasses
  • Cellulite
  • Origine : Maroc

Cèdre de l’Himalaya

  • Peaux grasses
  • Cellulite
  • Origine : Inde

Géranium Bourbon

  • Peaux grasses, acné, anti-âge, vergetures, cicatrices
  • Origine : Madagascar

Ylang Ylang

  • Peaux grasses, imperfections, anti âge, peaux ternes, fatiguées
  • Origine : Madagascar

Argiles et poudres

Pour nettoyer la peau

Argile verte

  • Peaux mixtes, grasses, acné
  • Origine : France

Reetha

  • Peaux mixtes, grasses, acné, sensibles, matures
  • Origine : Inde

Ghassoul

  • Peaux mixtes, grasses, sensibles, acné, points noirs
  • Origine : Maroc

Soins de la peau

Ortie

  • Peaux acnéiques, fatiguées, ternes
  • Origine : France

Orange

  • Peaux grasses, ternes, fatiguées, acné, imperfections
  • Origine : Inde

Neem

  • Peaux grasses, ternes, acné, anti âge, imperfections
  • Origine : Inde

Amla

  • Peaux tout type, ternes, anti-âge
  • Dents fragiles, gencives gonflées, pousse des ongles
  • Origine : Inde

Brahmi

  • Peaux tout type, sensibles, ternes, anti-âge, boutons
  • Origine : Inde

Autres

Gel Aloe Vera

  • Peaux déshydratées, irritées, anti âge, anti tâches
  • Conservation à l’abri de la chaleur et lumière
  • Origine : France
DIY

Nature et peau sèche à atopique, choisir ses ingrédients

Si vous avez la peau sèche comme moi ou encore de l’eczéma, les bienfaits de la nature vous apaiseront tout en respectant votre corps. Mais que choisir parmi tous ces produits ? Voici la sélection des meilleurs ingrédients testés pour prendre soin de votre peau grâce aux végétaux. A bientôt !

Huiles végétales

Huile de Coco 🖤

  • Peaux sèches, abîmées, rêches manquant d’élasticité
  • Massage ayurvédique, idéale pour Pitta 
  • Antibactérienne, parfait dentifrice et anti-transpirante
  • Conservation excellente
  • Origine : DOM-TOM

Huile de Chanvre 🖤

  • Nourrissante et apaisante, eczéma et rougeurs
  • Texture sèche, pénètre très bien la peau
  • Conservation au frais
  • Origine : France

Huile d’amande douce

  • Peaux très sèches
  • Démaquillant doux même sur les yeux
  • Très sèche au toucher, peu odorante
  • Conservation excellente
  • Origine : Espagne

Huile de Sésame  🖤

  • Peaux sèches, anti âge
  • Massage ayurvédique : Vata et Kapha
  • Anti inflammatoire
  • Huile sèche, pénètre rapidement
  • Bonne conservation
  • Origine : France

Macérât de Calendula 🖤

  • Très apaisant des peaux sèches et atopiques, couplée à une huile végétale
  • Conservation selon l’huile utilisée pour le macérât
  • Origine : France

Huile de Rose Musquée 🖤

  • Réparatrice, anti âge, anti tâche et rougeurs, assouplissante
  • Odeur et texture agréable, pénètre bien la peau
  • Conservation de préférence au frais
  • Origine : Chili 

Beurre de Karité

  • Peaux sèches, atopiques
  • Toucher doux, pénètre bien la peau, idéal sur les plaques d’eczéma
  • Conservation à l’abri de la chaleur et lumière
  • Origine : Afrique de l’Ouest

Pour les peaux très sèches et atopiques, les huiles végétales d’Onagre, de Bourrache et Carthame sont très recommandées. Mes crises ayant cessé lors de mon passage au 100% Nature, je n’ai heureusement pas été en mesure de tester.

Hydrolats

Camomille Allemande 🖤

  • Peaux sensibles et inconfortables, idéale pour apaiser l’eczéma
  • Soin calmant des yeux
  • Bains de bouche gencives sensibles
  • Odeur végétale apaisante, goût doux
  • Conservation au réfrigérateur
  • Origine : France

Rose de Damas

  • Tous type de peau, très apaisant, anti-âge, anti-rougeurs et tonifiant
  • Parfum frais très agréable
  • Origine : Maroc

Bambou d’Anduze

  • Peaux sèches, sensibles, rugueuses, fatiguées, ridées
  • Anti-transpirant
  • Origine : France

Hamamélis

  • Peaux normales, atopiques, à tendance grasse, imperfections
  • Origine : France

Fleur d’oranger

  • Peau normale et sèche, délicate, mature, teint terne
  • Origine : Maroc

Mélisse

  • Peaux sèches, sensibles, irritées
  • Peaux matures, anti-âge, yeux fatigués
  • Origine : France

Huiles essentielles

Lavande vraie 🖤

  • Peau sensible, irritée, abîmée, eczéma, vergetures, piqûres d’insectes
  • Origine : France

Menthe Poivrée

  • Anesthésiant, démangeaisons, eczéma
  • Hygiène bucco-dentaire
  • Origine: France

Ciste

  • Peaux matures, anti âge, relâchement cutané
  • Couperose, acné, gerçures, crevasses, vergetures
  • Transpiration
  • Odeur très forte
  • Origine : Espagne

Géranium Bourbon

  • Peau sèche, vergetures, cicatrices, anti âge
  • Origine : Madagascar

Autres

Gel Aloe Vera

  • Peaux déshydratées, irritées, anti-âge, anti-tâches
  • Conservation : Au frais ou à l’abri de la chaleur et lumière
  • Origine : France
DIY

DIY 100% Nature : Shampoing Solide des Brunettes Bouclées

Créer son shampoing solide, soi même, pour la première fois, ça fait peur ! Nos cheveux sont importants pour nous et les perdre en jouant au petit chimiste, ça n’arrivera pas ! Afin d’aller droit au succès, voici la recette de base de mon shampoing. Utilisé depuis plus de 6 mois, j’ai vu mes cheveux s’embellir, pousser, mes boucles se dessinent naturellement et mon cuir chevelu me remercie de lui donner du naturel. Petit plus non négligeable, je suis passée de 1 shampoing tous les 2 jours à un shampoing par semaine. A bientôt !

Ingrédients

Pour choisir vos ingrédients c’est ici !

Shampoing solide Brillance et Volume pour cheveux bruns, secs, bouclés, au cuir chevelu sensible

  • Tensioactif SCI 40 g
  • Shikakai 20 g
  • Poudre de Brahmi 5 g
  • Poudre d’Amla 5g
  • Huile Végétale de Coco 10 g
  • Huile Végétale de Chanvre 10 g
  • Hydrolat de Bambou 10 g
  • Facultatif : Huile Essentielle de lavande Fine (ou autre) 15 gouttes

1. Bain Marie : Faire fondre SCI + HY de Bambou
2. Ajouter l’HV de Coco et l’HV de Chanvre, mélanger
3. Ajouter progressivement les poudres
4.  Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène
5. Hors feu, Ajouter l’HE  
6. Tasser dans un moule en silicone
7.  Laisser durcir 48h et démouler

Précautions

Portez des gants, un masque, des lunettes de protection, hotte allumée pour les poudres (celles-ci sont très irritantes pour les yeux et voies respiratoires). Aérez bien la pièce après et n’oubliez pas de bien laver vos surfaces avant et après utilisation.

DIY

Nature et Cheveux, bien choisir ses ingrédients

Nos cheveux nous sont très précieux, à tel point que pour nous, la transition au naturel peut devenir très anxiogène. Pour ma part, j’ai passé des heures (beaucoup beaucoup) à établir La liste comparative que j’aurai aimé voir s’afficher dans la barre de recherche avant d’entamer ce long travail. A bientôt !

Argiles et Plantes 

Les poudres qui lavent  

Shikakaï  🖤

  • Nettoyant doux cheveux bruns, roux, colorés 
  • Démêlage, brillance, antipelliculaire 
  • Origine : Inde 

Sidr 🖤 

  • Tous type de cheveux, colorés, blonds, blancs 
  • Cuir chevelu sensible, démangeaisons   
  • Origine : Inde 

Reetha  

  • Cheveux gras, mixtes, cuir chevelu sensible, pellicules  
  • Origine : Inde 

Rhassoul  

  • Cheveux gras, Volume  
  • Origine : Maroc 

Les poudres en plus

Guimauve  

  • Cheveux : Démêlage, brillance et volume, cuir chevelu sensible  
  • A tester : Cultiver au jardin, acheter à l’herboristerie  
  • Origine : France 

Amla 🖤 

  • Cheveux blancs précoces, anti chute, pousse des ongles  
  • Origine : Inde 

Brahmi  🖤 

  • Cheveux : Fortifiant, brillance, volume, pousse, cuir chevelu irrité
  • Origine : Inde

Ortie 

  • Cheveux cassants, gras, anti pelliculaire, cuir chevelu irrité  
  • A tester : Cultiver au jardin, acheter à l’herboristerie 
  • Origine : France 

Orange  

  • Cheveux : brillance, douceur, souplesse 
  • Peut se faire à la maison* 
  • Origine : Inde 

Neem  

  • Cheveux : antipelliculaire, anti-poux naturel, psoriasis 
  • Origine : Inde  

Tulsi  🖤 

  • Cheveux ternes, dévitalisés, détoxifiant, apaise le cuir chevelu, antipelliculaire  
  • Origine : Inde 

Huiles Végétales

Cheveux secs

Huile de Coco 🖤 

  • Cheveux secs, ternes, bouclés, frisés    
  • Bonne conservation, parfaite pour voyager ! 
  • Origine : DOM-TOM  

Huile de Chanvre 🖤 

  • Cheveux bouclés, crépus, secs, cassants  
  • Son odeur est très particulière, j’adore cette odeur d’herbe ! 
  • Très sensible à l’oxydation, se conserve au frais 
  • Origine : France  

Huile d’amande douce  

  • Cheveux secs, cassants, crépus, antipelliculaire 
  • Conservation excellente  
  • Origine : Espagne  

Huile de Ricin  

  • Cheveux secs, ternes, antichute 
  • Active la pousse des Cheveux, en cure 
  • Assez stable à l’abris de la lumière et chaleur    
  • Origine : France 

Brocoli 🖤 

  • Cheveux bouclés, brillance et démêlage, effet silicone  
  • Odeur … de brocolis ! (Mieux diluée) 
  • Conservation bonne à l’abri de la chaleur et lumière  
  • Origine : Italie  

Cheveux gras, cuir chevelu gras

Jojoba 

  • Cheveux secs, ternes, cuir chevelu gras 
  • Bonne Conservation
  • Origine : Argentine

Noisette  

  • Cheveux gras
  • Conserver au frais
  • Origine : France

Hydrolats

Cheveux secs

Camomille Matricaire 🖤 

  •  Cheveux secs, fins, clairs et abîmés 
  • Origine : France 

Hamamélis  

  • Cheveux secs, fins, clairs et abîmés  
  • Origine : France 

Bambou d’Anduze  🖤 

  • Cheveux fins, secs, abîmés   
  •  Origine : France 

Tous types

Lavande

  • Antipelliculaire, cuir chevelu irrité
  • Origine : France

Menthe Poivrée

  • Antipelliculaire , cuir chevelu irrité, anti chute, cheveux ternes
  • Origine : France

Rose de Damas

  • Antipelliculaire, cuir chevelu irrité, anti chute
  • Origine : Maroc

Cheveux mixtes et gras

Genévrier

  • Cheveux et cuir chevelu gras, antipelliculaire
  • Origine : France

Ortie

  • Cheveux mixtes, gras, ternes, antipelliculaire, anti chute
  • Origine : France

Romarin à Verbénone

  • Cuir chevelu gras, irrité, antipelliculaire
  • Origine : France

Thym à Linilol

  • Cuir chevelu gras, irrité, cheveux ternes
  • Origine : France

Cèdre de l’Atlas

  • Cheveux mixtes et gras, ternes, fins, mous, anti chute, antipelliculaire, cuir chevelu irrité
  • Origine : Maroc

Sauge sclarée

  • Cheveux ternes, plats, anti chute, cuir chevelu gras
  • Origine : France

Huiles essentielles

Tous types

Lavande vraie 🖤

  • Cheveux ternes, cassants, abîmés, cuir chevelu irrité
  • Origine : France

Laurier Noble

  • Anti chute, cheveux mous, ternes
  • Origine : France

Rose de Damas

  • Antipelliculaire, cuir chevelu irrité, anti chute
  • Origine : Maroc

Ylang Ylang

  • Cheveux mous, ternes, brillance
  • Anti chute
  • Origine : Madagascar

Cheveux mixtes et gras

Sauge sclarée

  • Cheveux ternes, plats, anti chute, cuir chevelu gras
  • Origine : France

Bergamote

  • Cheveux gras, cuir chevelu gras
  • Origine : Italie

Cade

  • Cheveux gras, ternes, pellicules
  • Origine : France

Citron

  • Cheveux mixtes, gras
  • Origine : France

Cèdre de l’Atlas

  • Cheveux mixtes et gras, ternes, fins, mous, anti chute, antipelliculaire, cuir chevelu irrité
  • Origine : Maroc

Genévrier

  • Cheveux et cuir chevelu gras, antipelliculaire
  • Origine : France

Clémentine

  • Cheveux gras, ternes, mous, antipelliculaire
  • Origine : France

Romarin à Verbénone

  • Cuir chevelu gras, irrité, antipelliculaire
  • Origine : France

Cyprès de Provence

  • Cuir chevelu gras, anti chute
  • Origine : France

Cèdre de l’Himalaya

  • Cheveux gras, anti chute
  • Origine : Inde

Géranium Bourbon

  • Cheveux gras, pellicule
  • Origine : Madagascar

Autres

Tensioactif SCI

  • Doux et biodégradable, dérivé de l’huile de coco
  • Précautions d’emploi : Irritant des voies respiratoires, yeux et peau. Porter masque, lunettes, et gants.

Gel Aloe Vera

  • Tout type de cheveux, tendance grasse, cuir chevelu irrité
  • Conservation : Au frais ou à l’abri de la chaleur et lumière
  • Origine : France